Ben her Ramazan’da olduğu bu Ramazan’da da Herbalife ürünlerini yoğun bir şekilde kullanacağım. Ramazan’da da mı Herbalife? diye sorabilirsiniz. Asıl Ramazan da ürün kullanmam gerekiyor. Çünkü sahurdan iftara kadar geçen zaman dilimine vücudumuz aç kalıyor. Bu durumda metabolizma hızımız düşüyor. Bu dönemde metabolizma hızının düşmesi çok iyi bir durumdur. Metabolizmanın düşmesi iftardan sahura kadar yediklerimizi gün içinde daha verimli kullanmasına olanak sağlıyor. Hatta verimli kullanmanın yanı sıra bir kısmını da yağ olarak depolayabiliyor. Bu da bize kilo olarak geri dönüş yapması demektir. Eğer kilo almak istemiyorsanız beslenmemize dikkat etmemiz gerekiyor. Bende o yüzden iftar sahur arasında herbalife ürünlerini yoğun bir şekilde kullanacağım.

Ana yemek olarak, tavuk ve et ürünleri yanı sıra sebze yemekleri olacaktır. Sonrasında bulgur pilavı, makarna, zaman zamanda pirinç pilavı tercihlerim arasında olacağız.

Salata, turşu, yoğurt da yardımcı yemeklerim arasında yerini alacaktır.

Kısacası evimde ve tencere pişen yemekleri tercih edeceğim. Tatlı ihtiyacı hissettiğimde ise sütlü tatlıları tercih edeceğim.

Tabi bütün bunların azar ve yeterince miktarlar tüketeceğim.

Sahurda ana yemek olarak yoğun bir herbalife formül 1 yine kullanmaya devam edeceğim. Ardından yoğurt içinde Heaertwell ilave ederek lif alımı arttıracağım. Çünkü bu dönemde sindirim sisteminin aktif çalışmaya devam etmesi gerekiyor. O yüzden günlük lif 26gr lif tüketimine dikkat etmek gerekiyor.

Sahurda yine herbalife bitkisel çay, vitamin mineral tableti, xtra-call ve omega 3 ile sahur yemeğimi tamamlamış olacağım.