Evde Kal Günleri
Korona günlerinde evde kal Türkiyem!!!
08 Nisan 2020 Çarşamba
10 yıl önce neden kilo aldım? Kilo vermeye nasıl karar verdim? Verdiğim kiloları nasıl koruyorum?
70 kilodayken Ameliyat sonrası hastane tartıldığımda tartının ibresi 80’i gösteriyordu. Üç günde 10 kilo birden almışım.Ameliyat sonrası dinlenme sürecinden sonra işlerime devam ettim. O zaman işim gereği sürekli şehir dışına gidiyordum. Ameliyat sonrası yemek yeme alışkanlığım beni 95 kiloya ulaştırdı.
Safranbolu
Ankara İnkum arasında gezilecek yer Safranbolu
3D-Max Ders Notları 3
3D-Max Ders Notları 3 Sık Kullanılan Kısa yollar
3D-Max Ders Notları 2
3D-Max Ders Notları 2 View Cube ve Static Özellikleri
Fotoğraf
Net Alan Derinliği
Fotoğrafta net alan derinliğini öğrenin
Poz Telafisi
Aşırı kontrast; fotoğraf makinesini zorlar
Beyaz Dengesi
Doğru renkler için doğru beyaz dengesi ayarı
ISO
ISO; sensörün ışığa olan duyarlılığı.
Beslenme
Nasıl Kilo Verdim?
10 yıl önce Sekiz ayda 23 kilo verdim
Kahvaltım
Mutluluğun formülü ideal bir kahvaltı
Tatlıdan Uzak Dur
Tatlılar; bizi mutlu eden besinlerin başında geliyor.
Bağışıklık Sistemi
Güçlü bağışıklı sistemi hastalıklardan korur.
Gezingen
Safranbolu
Ankara İnkum arasında gezilecek yer Safranbolu
Tuz Gölü
Tüz gölü, flamingo üreme merkezi.
Güdül
Güdül Ankara’nın kuzeyinde yer alıyor.
Sarıyar Barajı
Türkiye’nin 6. Büyük Baraj Gölü ve İlk HES’i
İlham Köşesi
Evde Kal Günleri
Korona günlerinde evde kal Türkiyem!!!
Pomodoro Tekniği
Evde verimli zaman yönetimi.
Alışkanlıklar
Korona virüs alışkanlıklarımızı değiştiriyor.
Not Almak
Fikirler önce yazıya sonra eyleme geçiyor.
3D Max
3D-Max Ders Notları 3
3D-Max Ders Notları 3 Sık Kullanılan Kısa yollar
3D-Max Ders Notları 2
3D-Max Ders Notları 2 View Cube ve Static Özellikleri
3D-Max Ders Notları 1
3D-Max Ders Notları 1 Visual Style & Appearance Özellikleri
Line ile Ahşap Köy Evi
Tek katlı ahşap ev modelliyorum